В этой статье хотелось бы кратко осветить те
удивительные и волшебные возможности, которые дает нам массаж
как лечебное средство.
Кроме того как средство имеющее общеукрепляющее действие,
отчищающее организм и повышающее качество жизни. Исходя из моего
опыта, можно сделать вывод о том, что основная масса современных
людей имеет смутное представление о том, что из себя
представляет массаж. В самом простом понимании на эту процедуру
смотрят как на физическое воздействие на различные точки тела:
«Меня беспокоит боль вот здесь».
Часто массаж воспринимают как
действие: растирание, поглаживание, встряхивание. Особенно в тех
случаях, когда боль вызвана радикулитом, прострелом или мышечным
спазмом.
Необходимо понять, что массаж – это, в первую очередь, лечебная
процедура, позволяющая особенным образом оказывать воздействие
на все человеческое тело.
На мой взгляд, профессор Александр Федорович Вербов дал массажу очень точное определение, в котором он называет массаж научно-обоснованным лечебным методом, который заключается в раздражении тела пациента руками специалиста или специальными приборами с целью излечения. Так как раздражение воспринимает именно нервная система, то из этого следует, что основной эффект массажа действует в первую очередь на нее и благодаря ей.
Это означает, что массаж – это основанный на рефлексах лечебный метод, так как по нервной дуге массажист оказывает воздействие не только на мышечную ткань и суставы, но и на все человеческое тело в совокупности.
• рецепторов – нервных окончаний, расположенных практически во
всех тканях организма, среди которых кожа, подкожная жировая
клетчатка, мышцы, связки, сосуды и кости;
• отростков рецепторных нейронов, которые осуществляют передачу
нервных импульсов к головному мозгу и обратно;
• центрального звена, то есть головного мозга, который принимая
сигнал, подвергает анализу и отправляет ответный сигнал;
• двигательные нервные проводящие пути.
Получая сигнал, который мы подаем, рецепторы вырабатывают соответствующие импульсы, которые поступают в центральное звено по спинному мозгу. Центральное звено, также отвечает соответствующим нервным импульсом, который отправляется к коже, мышцам, подкожной жировой клетчаткой, сосудам и костям. В зависимости от того какой сигнал мы подаем мозгу, может последовать масса различных реакций. К примеру, если оказывать воздействие холодом. Центральное звено подает сигнал о нормализации температуры и восстановлении теплового баланса на проблемном участке. К этому участку посредством кровеносной системы стремительно направляется большое количество горячей лечебной крови. Разумеется, при выходе из строя какого-либо звена этой цепи (кожи, чувствительных нервов, мозга, двигательных нервов и исполнительных механизмов типа сосудов) ожидаемого результата не последует.
Важную роль, конечно же, играет позвоночник. Ведь это не только
каркас, на котором все держится, но и своеобразная электрическая
сеть, по которой двигаются нервные сигналы от рецепторов к мозгу
и обратно.
Из этого следует, что массаж это работа на уровне центральной
нервной системы (ЦНС), которая осуществляется при взаимодействии
специалиста, осуществляющего массаж и его клиента.
Большую роль в этом процессе следует отвести массажисту как
профессионалу. Если этот человек обладает позитивной энергетикой
и от всей души желает оказать помощь в решении вашей проблемы,
то эффект от его работы увеличивается в разы. Именно поэтому
важно обращаться к тем специалистам, которым вы симпатизируете и
доверяете.
Стоит добавить, что одной из главных целей массажа является
установление баланса между процессами возбуждения и торможения ЦНС. Именно по этой причине после сеанса массажа мы получаем
дополнительный расслабляющий эффект, который снимает нервное
перенапряжение и лечит нервные заболевания. В этой области у
массажа практически нет конкурентов. Как и при лечении массы
болезней связанных с кишечными заболеваниями, а так же с
болезнями почек и органов дыхания.
Существует ряд лечебных программ основанных на сочетании различных техник массажа, их можно более подробно изучить в разделе Массаж при заболеваниях внутренних органов.
В чем же заключается превосходство массажа над другими способами профилактики и лечения?
1. Массаж не влечет за собой совершенно никаких побочных эффектов, напротив он дает большое количество дополнительных приятных бонусов, помимо лечебного эффекта. Это один из самых безвредных способов лечения и профилактики различных болезней.
2. Бывают случаи, при которых результат может дать только массаж. Так бывает при сколиозе, мышечной атрофии, послеоперационном восстановлении, переломах, инсульте, гипертонусе к ребенка и т.д. Если человек не может самостоятельно выполнять упражнения, двигаться, на помощь к нему приходит специалист по массажу. Он заставляет мышцы работать, напрягает и расслабляет их, тренирует. В результате увеличивается мышечная масса их сила и выносливость. В такой ситуации не сможет помочь ни один лекарственный препарат.
3. В некоторых случаях массаж помогает избежать операции, таких как язва желудка, заболевание щитовидной железы, межпозвоночная грыжа и многих других. Какие тут еще могут быть комментарии?
4. Кроме всего вышесказанного массаж усиливает воздействие многих методов лечения, лекарств, лечебных трав, физиотерапевтических процедур и т.д.
5. Массаж имеет мощный общеукрепляющий и профилактический эффект. Правда, удовольствие это не из дешевых. Хотя визиты к врачу и лекарства, которые вам нужно будет приобрести при систематическом лечении, обойдутся значительно дороже. Обычный человек, который заботится о своем здоровье, может дважды в год пройти сеанс общего массажа, чтобы укрепить свой иммунитет. Этого будет вполне достаточно, чтобы все его органы функционировали в нормальном режиме. Во время массажа в кровь попадают различные стимулирующие вещества. Например, гистамин, адреналин и многие другие. С их помощью происходит укрепление иммунитета и улучшается кровоснабжение.
6. Массаж выводит шлаки из организма. Этого можно добиться и с помощью высокой физической активности. Но кто из нас может похвастаться активным образом жизни, который предполагает не просто прогулку до магазина и обратно, а настоящие физические нагрузки, вызывающие боль в мышцах и сильное потовыделение? Большинство из нас проводит массу времени в стабильном состоянии, сидя за столом в офисе, дома перед телевизором и за рулем своего автомобиля. Сеанс массажа помогает избавиться от зашлакованности без больших усилий, благодаря умелым рукам массажиста. А если к этому присоединить утреннюю зарядку, посещение бани и плавание в бассейне, то результат будет превосходным.
7. Сегодня многие люди испытывают недостаток в эмоциональной близости, возможности забыться и сбросить эмоциональное и физическое напряжение. Все это можно компенсировать качественным массажем. В решении этой проблемы массаж является невероятно эффективным средством.
8. В конце концов, человек, систематически посещающий массажный
кабинет, обретает имидж человека прогрессивных взглядов,
следящего за своим здоровьем и стремящегося идти в ногу со
временем. На сегодня мода на такой образ жизни наблюдается не
только за границей, но и в нашей стране. Вы хотите повысить свой
социальный статус и качество своей жизни? Тогда регулярные
сеансы массажа вам просто необходимы. Ведь для того чтобы быть
успешным человеком нужно следить за своим здоровьем.
Можно бесконечно долго рассуждать о достоинствах массажа, но
основные тезисы изложены выше и их вполне хватит чтобы понять
главную мысль – массаж это ключ к здоровью и успеху!